Miminko konečně usnulo. V bytě je po týdnech zvláštní ticho. A vy si uvědomíte, že už ani nevíte, kdy jste naposledy dýchaly jen pro sebe. Ramena ztuhlá od nošení, záda unavená z kojení, hlava plná lásky i nevyspání. Přesně pro takovou chvíli je tu jemná masáž po porodu. Hodina klidu a péče, kterou si nemusíte u nikoho zasloužit ani obhajovat.
U nás v ESCAPE tím myslíme šetrnou relaxační olejovou masáž. Žádný lékařský ani rehabilitační zákrok, žádné sliby o „návratu do formy“. Prostě laskavé pohlazení pro tělo, které toho hodně zvládlo. Než ale přijdete, jsou dvě věci, které vám chceme říct úplně na rovinu.
Masáž po porodu je u nás jemná relaxační olejová masáž pro maminky, ne lékařský ani rehabilitační zákrok. Slouží k odpočinku a úlevě, ne k léčbě.
Přijďte prosím až po odeznění poporodního krvácení a se souhlasem svého lékaře. Tlak i polohu vždy přizpůsobíme vám.
Nejdřív to nejdůležitější — kdy a s čí požehnáním
Buďme k sobě upřímné. Masáž po porodu u nás je relaxační masáž zaměřená na pohodu a odpočinek, nikoli lékařský, fyzioterapeutický ani rehabilitační zákrok. Nedáváme žádné léčebné sliby a neošetřujeme poporodní obtíže. Od toho jsou lékaři, gynekologové a fyzioterapeuti, a ti mají vždy přednost.
Tělo se po porodu uvnitř hojí, děloha se zavinuje a šestinedělí má svůj rytmus. Masáž do tohoto procesu nepatří. A proto vás prosíme o jediné.
- Počkejte, až úplně odezní poporodní krvácení.
- Nejdřív si vyžádejte souhlas svého lékaře nebo gynekologa. Není to formalita.
- Po nekomplikovaném porodu bývá hranicí obvykle zhruba 6 týdnů, po císařském řezu i výrazně déle, dokud se jizva klidně nezahojí.
- Každé tělo se hojí svým tempem. Řiďte se svým lékařem, ne kalendářem ani tím, co stihla kamarádka.
Ještě čekáte? To je úplně jiná masáž
Jste ještě těhotná a hledáte masáž na dobu před porodem? Tahle stránka pro vás není. Je určená pro dobu po narození miminka. Na těhotenství máme samostatnou, k tomu uzpůsobenou těhotenskou masáž s bezpečnými polohami a jemným tlakem. Co od ní čekat, jsme sepsaly i v článku Masáž v těhotenství. Ať tak nebo tak, jste na správné adrese. Jen si vyberte tu pravou chvíli.
Proč si maminky tuhle hodinu dopřávají
Novopečené tělo toho nese spoustu, doslova i obrazně. Nejde o to „něco léčit“. Jde o úlevu a pár okamžiků, kdy se svět točí kolem vás. S čím k nám maminky po porodu přicházejí nejčastěji:
- Napětí z kojení a nošení. Hodiny v předkloněné poloze u kojení, nekonečné zvedání a chování miminka i tlačení kočárku se ukládají do zad, šíje a ramen. Jemné rozehřátí těchhle míst je to, po čem sáhne úleva nejvíc.
- Únava, kterou spánkem nedoženete. Probdělé noci se sčítají a tělo neumí „dospat“ na povel. Pomalá masáž nedodá spánek. Pomůže ale nervstvu přepnout z pohotovosti do klidu, a to samo o sobě nádherně uvolní.
- Vzácná chvíle jen pro sebe. Hodina ticha, tepla a péče, na kterou v prvních měsících skoro není prostor. Bez telefonu, bez chůvičky na uchu, bez viny.
Nic z toho neslibujeme jako léčbu. Je to odpočinek, uvolnění a pocit, že se konečně někdo laskavě stará i o vás.
Jak to u nás probíhá
Masáž po porodu u nás nejsou samostatné „techniky“. Realizujeme ji dvěma našimi nejjemnějšími olejovými masážemi, které přizpůsobíme vašemu citlivému tělu:
- Aromaterapeutická masáž. Pomalá olejová masáž se zklidňujícími esenciálními oleji. Ideální, když potřebujete hlavně vypnout hlavu a zklidnit mysl.
- Masáž kokosovým olejem. Vyživující, hřejivá a šetrná, příjemná pro unavené a citlivé tělo.
Pokud si nejste jisté, blízko má i naše klasická relaxační masáž. Rády vám na místě poradíme, co bude sedět zrovna vám. Než začneme, v klidu si popovídáme, dáme vám uvítací bylinkový čaj a domluvíme se, co vám dělá dobře. Tlak i polohu vždy přizpůsobíme, pohodlně pro citlivé tělo i pro kojící maminky, třeba s oporou pod hrudník. Intenzitu si navíc řídíte sami jednoduchými slovy SOFT / STRONG, kdykoliv během masáže. Kompletní nabídku najdete v přehledu našich masáží a v ceníku, a rezervovat se dá pár klepnutími online.
Na co se u nás můžete těšit
Jsme butikový thajský salon v centru Prahy 1, Elišky Krásnohorské 133/11, pár kroků od Staroměstského náměstí. Otevřeno máme denně 10:00–22:00, takže se hodina pro vás vejde i mezi kojení nebo ve chvíli, kdy miminko pohlídá tatínek či babička. Naše terapeutky jsou z Thajska a Filipín, se vzděláním z prestižních škol v jihovýchodní Asii, pracujeme s přírodními oleji a přivítáme vás bylinkovým čajem v tichu, kde vás nikdo nepošťuchuje.
Masáž jako dárek pro maminku
Přemýšlíte, čím potěšit novopečenou maminku místo dalšího dupačkového setu? Poukaz na masáž je jeden z nejhezčích dárků vůbec. Dává jí totiž to, co si sama málokdy dovolí. Povolení dopřát si chvíli jen pro sebe, bez výčitek. Jak na to a proč funguje, jsme sepsaly v článku Masáž jako dárek.
Co si odnést
- Jde o jemnou relaxační olejovou masáž, ne o léčbu ani rehabilitaci.
- Přijďte až po odeznění krvácení a se souhlasem lékaře.
- Vybíráme z aromaterapeutické masáže a masáže kokosovým olejem, obou šetrných k citlivému tělu.
- Tlak i polohu přizpůsobíme, pohodlně i pro kojící maminky. Intenzitu řídíte slovy SOFT / STRONG.
- Otevřeno denně 10:00–22:00 v centru Prahy 1, kousek od Staroměstského náměstí.
- Poukaz na masáž je krásný dárek pro novopečenou maminku, bez výčitek.
